- 提要免费
- 序免费
- 卷之首 人说免费
- 卷之一 天元之寿（精神不耗者得之）免费
- 卷之一 欲不可绝免费
- 卷之一 欲不可早免费
- 卷之一 欲不可纵免费
- 卷之一 欲不可强免费
- 卷之一 欲有所忌免费
- 卷之一 欲有所避免费
- 卷之一 嗣续有方免费
- 卷之一 妊娠所忌免费
- 卷之一 婴儿所忌免费
- 卷之二 地元之寿（起居有常者得之）免费
- 卷之二 养生之道免费
- 卷之二 养生之道免费
- 卷之二 忿怒免费
- 卷之二 悲哀免费
- 卷之二 思虑免费
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- 卷之二 沐浴洗面免费
- 卷之二 栉发免费
- 卷之二 大小腑免费
- 卷之二 衣着汗免费
- 卷之二 天时避忌免费
- 卷之二 旦暮避忌免费
- 卷之二 杂忌免费
- 卷之三 人元之寿（饮食有度者得之）免费
- 卷之三 五味免费
- 卷之三 饮食免费
- 卷之三 食物免费
- 卷之三 果实免费
- 卷之三 米谷免费
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- 卷之四 神仙救世（却老还童真诀）免费
- 卷之四 滋补有药免费