卷之二：谈笑

老子曰：塞其兑，闭其门，终身不勤；开其兑，济其事，终身不救。谓目不妄视，口不妄言，终身不勤苦。若目视情欲，又益其事则没，身不可救矣。

《书》云：谈笑以惜精气为本，多笑则肾转腰疼。

《书》云：多笑则神伤，神伤则悒悒不乐，恍惚不宁。

《书》云：多笑则脏伤，脏伤则脐腹痛，久为气损。真人云：人若不会将理者，只者多说话。戒多言损气，以全其寿也。

《书》云：呼叫过常，辩争问，冒犯寒暄，恣食咸苦，肺为之病矣。又云：多笑则伤脏，多乐则意溢，多喜则忘错昏乱。

《书》云：行语令人失气，语多须住乃语。