气，主要指一陽一气。“人活一口气”，，气不能随便丢失。肺藏气，藏气包括藏心、脾、肝、肾之气及藏肺气。

如何藏五脏之气?

少出汗，少劳累，以免伤心气。

避免暴饮暴食，以免伤脾气。

注意不能暴怒生气，以免伤肝气。

避免受寒，尤其腰以下受寒，以免伤肾气、肾一陽一。如何藏肺气?

肺藏气，伤肺易导致肺气受损。所以养生应注意藏肺气。

少伤风感冒，以免损伤肺气。避免久咳，以耗伤肺气。避免劳喘以藏肺气。

可适当服用沙参、太子参、人参补肺气。