配方：枸杞10克，菊花3克，决明子20克。

制作及饮用方法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，焖15分钟后就可以饮用了。

并非生得好眼力，只缘常年饮决明 ··

决明子是一种常见的中草药，又名草决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光等，不过，我还是偏一爱一“决明子”这三个字，感觉就像一个亲切的邻家叔叔，质朴，低调，实在。

决明子味苦咸，一性一微寒，具有利水通便、清肝明目之功效，可治疗大便秘结、肝一陽一上亢、痈疖疮疡等症。《医林纂要》中记载它的功效是：泻邪水。“邪水”通俗地说就是小一便了。《神农本草经》中将决明子列为上品，谓其“主青盲、目一婬一、肤赤、白膜、眼赤通、泪出。久服益一精一光，轻身”，“轻身”翻译一下，就是通便的意思。

归纳一下，这决明子有两大看家本领，一是通便，二是明目。现代人有哪一个没受过便秘的折腾？长期与电脑打交道，又有多少人的眼睛是健健康康的？而决明子能如此周全地照顾我们的身一体，所以不少一精一明的商家千方百计开发它，制作出了一系列和决明子相关的保健产品，如决明子茶、决明子保健枕、决明子凉席等。

据说，决明子的来历和一个瞎眼秀才相关。古时候，有一位瞎眼秀才，读书读到60岁都没考取到功名，反而把眼睛给读坏了，不但看书看不清楚，就连走路也要拄着拐杖。无可奈何，秀才只得每天坐在门前，哀叹人生。这年春天，一位南方的药商路过他家，见到他家院子里有几棵不起眼的野草，眼睛一亮，意欲高价收购。瞎秀才以为他在戏一弄自己，赌气说：“不卖，出多少银子也不卖。”药商悻悻离去。夏天，那几棵野草已经长到二三尺高，一茎一上开满了鲜黄色的花。药商又来买。秀才一下子醒悟过来，知道这几棵野草一定有什么价值，于是决定先不卖给他，自己琢磨琢磨后再说。药商又失望地走了。

到了秋天，野草结满了菱形、灰绿色、闪闪发亮的种一子，芳一香四溢。秀才嗅到了阵阵香味，心想这一定是好药，于是随手摘了一把，用它泡茶喝。不久之后，他的眼疾竟然奇迹般地好了。药商再次前来购野草，但见野草尚在，种一子却不见了。他见瞎子秀才双目有好转，于是问道：“你用草籽泡水喝啦？”秀才点点头，药商于是将决明子的功效滔一滔一不一绝地讲给他听。后来，秀才常用决明子泡茶喝，眼明体健，活到了80多岁。他曾赋诗一首，来形容自己和决明子非同寻常的关系：愚翁八十目不瞑，日数蝇头夜点星。并非生得好眼力，只缘常年饮决明。

下面，我就给大家推荐一款杞菊决明子茶吧。顾名思义，就是枸杞、菊花（记住，要选那种小朵的菊花哦）、决明子组合而成。三者都有明目功效，当然更能呵护我们的双眼。上班一族最适合不过了，每天开始工作前，利用电脑启动的间隙泡一杯杞菊决明子茶，在养生中专注地工作，会让自己更安心哦。而且，医学实验证实，，枸杞子、菊花、决明子均有改善微循环、降低血脂、血压的作用。