第一，霉变食物，即使煮透了也不能吃。

第二，含亚硝胺食品，如腌菜、酸菜、咸菜。

第三，含苯超标的食品，如熟食中加了防腐剂超标的。

第四，，色素超标的食品。

第五，熏制品。

第六，添加剂多的食品，如膨一胀剂、硬化剂等。

第七，用了催长素的鸡、猪、鸭、鱼……

第八，有农药污染的蔬菜。

第九，反季节菜(施用激素者)。

第十，用了激素后长得异常大或变得异常小的食品。