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女人养生方法

如何清泄过多的气?
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浊气疏泄不利的要检查肝、脾、肺,因为肺主一身的气,肝主疏泄调整,,脾主运化。如果肝、脾、肺有病,浊气就不易排一出。常感腹胀、腹满的人,要考虑体内有多余的气。

用健脾方法,如服人参健脾丸之类健脾顺气。

用运动的方法使气血流通来清泄过多的废气。

用通便方法,从大肠排一出浊气。

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