什么是正精进呢？

正精进可分为四个部份，就是：勤防护、勤断除、勤培养及勤保持。

1勤防护sa?vara-ppadhāna

什么是勤防护呢？勤防护就是：

有心要提防那些尚未生起的恶、不善法，而勤奋策励于心，使得它等不得生起。

《增支部》iv，13

当眼睛见到形色，耳朵听到声音，鼻子闻到香味，舌头尝到味道，身体接到触觉，或意想到东西时，不执著于它等的全部或一部分。他勤于守护诸根，以免若稍一不守护，它等即产生恶、不善、贪与忧。因此，他得以尽力守护和抑制着诸根。

具备了这个神圣的‘诸根克制’，他体会到一切恶法的无能侵犯，因而感受到一种内在的喜悦。

这即称为勤防护。

《增支部》iv，14

2勤断除pahāna-ppadhāna

什么是勤断除呢？勤断除就是：

有心要断除那些已生起的恶、不善法，而勤奋策励于心，令它等断除。

《增支部》iv，13

任何已生起的情欲、恶意、忧闷，或是其它的恶、不善法，都得放弃；而不保留它等，并且消除它等，甚至灭去它等，乃至使得它等消耗尽。

《增支部》iv，14

灭除邪思维的五方

1当触及景象，由于注意着那个景象而生起贪、瞋、痴的恶和不善思绪，那就应该另外去触及其它别的景象。由于注意着那个新的景象而生起善思绪，而得以断除那个充满贪、瞋、痴的恶和不善思绪。

2倘若那个贪、瞋、痴的恶和不善思绪继续生起，那就应该对那个贪、瞋、痴的恶和不善思绪的贻害反省：“这个思绪，确实不善，而且有咎，并且有苦的报应。”那么，便可断除那个贪、瞋、痴的恶和不善思绪。

3倘若那个贪、瞋、痴的恶和不善思绪继续生起，那就不应该去注意和觉照着那个贪、瞋、痴的恶和不善思绪，便可断除那个贪、瞋、痴的恶和不善思绪。

4倘若那个贪、瞋、痴的恶和不善思绪继续生起，那就应该专注于弃除那个贪、瞋、痴的恶和不善思绪的根源，便可断除那个贪、瞋、痴的恶和不善思绪。

5倘若那个贪、瞋、痴的恶和不善思绪继续生起，那就应该咬紧牙龈，舌头顶着上膛，专心抑制，并且克制，甚至压制着心，那便可断除那个贪、瞋、痴的恶和不善思绪。

内心将得以平静、安宁，并且镇定，乃至定住。

这即称为勤断除。

《中部》20

3勤培养bhāvanā-ppadhāna

什么是勤培养呢？勤培养就是：

有心要培养那些尚未生起的善法，而勤奋策励于心，使得它等生起。

《增支部》iv，13

培养那些基于隐居、不执著、灭、乃至解脱的觉支（bhojjha?ga），即所谓：念（sati）觉支、择法（dhamma-vicaya）觉支、精进（viriya）觉支、喜（piti）觉支、轻安（passaddhi）觉支、定（samādhi）觉支及舍（upekkhā）觉支。

这即称为勤培养。

《增支部》iv，14

4勤保持anurakkha?a-ppadhāna

什么是勤保持呢？勤保持就是：

有心要保持那些已生起的善法，而勤奋策励于心，不让它消失，并且要使它增长，甚至成熟，乃至修行（bhāvanā）的完美。为此他不断精进，增强精力，训练思维及奋斗。

《增支部》iv，13

譬如，他坚持保留着那些心中已生起的定观相，即所谓：观想中的骸骨相、虫聚相、青淤相、脓烂相、断坏相或膨胀相。

这即称为勤培养。

《增支部》iv，14

当一位弟子具备了信心，并且洞察了导师的教法，确实应该这样下定决心：

即使这个身体的皮、腱和骨都干枯了，甚至肉和血都干掉了，在未达到那可达成的目标之前，我将不会放弃，而且要尽力忍耐和坚持到底。

这即称为正精进。

《中部》70

勤于防护、断除、培养与保持，

他皆显示此四大精进，乃太阳之嫡子也；

若谁坚决保持着它等，

他将得把诸苦来消耗尽。

《增支部》iv，14