作者蔡冲
信息过载是个大问题，天大的问题。再怎么强调都不过分。
这个问题，会对你的生活状态、工作重心、注意焦点、机器运转以及内心世界等，产生深远的影响，进而影响个体的人生路径……而其中的伤害，都是以极隐蔽方式发出的。温水煮青蛙，润物细无声。
这个问题，在人类历史的绝大部分时间都不存在：在互联网诞生前的几千年里，在信息匮乏的社会形态里，它从未对人类造成困扰。自然的，你不会从历史书上找到答案。
这不是普通级的战术问题，这是基石级的战略问题。
这个问题是如此的重要，以至于我们要用三篇文章的篇幅，把它聊透了。
一、大事
毫无疑问，这是个信息爆炸的时代。人类历史上从未有过的，信息爆炸的时代。
你的手机里装满了各种 app，你订阅了几十个公众号。日复一日，它们将洪水般的信息推送到你眼前。
早起晚睡、等车排队，你每天会花费相当的时间刷朋友圈：那么多可口有趣性感的好文章，你想把它们全部读完，一篇都不要错过。
某一天，你发现一个精彩的公众号，“我勒个去”，那真是拍案叫绝、相见恨晚啊。你甚至产生了冲动，会想把它的历史消息都看一遍。
你看了那么多“深度好文”，可是：依旧学不好英语，依旧一身赘肉，依旧活的像行尸走肉……为什么？
因为你只擅长两个技能：一个叫转发，一个叫收藏。
“收藏”可能是天底下最不费力的动作了：收藏一篇文章，只有 1 秒钟。然而：阅读它，需要 15 分钟；消化它，需要 1 个小时；把它掰开揉碎、融入身体，需要好几个晚上；将它身体力行、用于实践、“成为自己的东西”，那可就不是一两天的事了……
来来，我们算笔账：
你的微信收藏池里，躺着 200 篇文章。
你用 15 分钟读一篇 （已经很敷衍了），就是 3000 分钟。 50 个小时。
这是 50 个小时的净时间。换句话说，如果你在两天里，能够不吃不睡、精力集中、不开小差、不觉疲劳，才能把这些文章读完——嗯，仅仅是读完。
考虑到你平时还要上班、换尿布、买菜做饭、看 nba 和欧冠联赛、玩《王者荣耀》和《部落冲突》……把这 200 篇文章读完，保守估计，要2个月。
你的“收藏区”是个流动的水池。你在放水（阅读） 去库存的同时，也在进水（收藏）加库存。进水比之放水，那是轻快得多、容易得多——打开你的微信，看看你的订阅区里，是不是有密密麻麻的未读小红点？
要么，你从牙缝里挤出时间，硬着头皮啃掉这些文章。效果如何，先暂且不说，反正你也得掉层皮。
要么，“债多不愁、虱多不痒”，你收藏后的文章，一篇都没读过，“去你大爷的，老子不过了”。然后，防线崩溃，秩序废弛，前功尽弃，一切归零。
哎，推送如山倒，阅读如抽丝。
二、内存
有个亦师亦友的前辈，做了多年的私募。他是“回撤控制”的高手，有着推土机般的净值。
聊起做投资的心得，他说了一条：不要看券商的研究报告，不要被垃圾信息占据大脑，要清空大脑内存。
他不是信口一说的，他是读过几倍身高的研报才得出这样的结论的。
海量的研报被源源不断地生产出来，根本就读不完：每年刚过两周，大部分去年的策略报告就成了一堆废纸；其它的一小撮，结论也正在风雨飘摇中瑟瑟发抖。
再者说，券商的研报，真假难辨，良莠不齐——靠着它们做股票，多半是被当做韭菜收割的命运。
“大脑内存”是这个词形象而贴切。每个人的大脑，是个体机器的内存。你聪明些，你的内存是 2 个 g；我愚笨些，我的内存是 512 m……但无论如何，内存都是有限的。
当你接收的数据过多，就会发生内存溢出：死机，黑屏，自动关闭软件。对应到个人行为就是：思考停滞、状态昏沉、疲于奔命、心力辛苦。
它的伤害？轻则，心浮气躁，失去节奏，不在状态；重则，运转停滞，秩序废弛，生活瘫痪。
实际上，对于信息管理，我信奉“七二一”理论：我所接收到的信息，70%是无用的垃圾，20% 是有点价值的速食品，10% 是真正有营养的干货。
没错，大部分都是垃圾。就如同堆了几个人高的研报一样。
你可以好好问问自己：
每天围绕着你的信息到底有什么意义或价值？
你因此变得更聪明更理智了吗？
你因为信息充足而提高生活和工作的效率了吗？
如果答案都是否定的，那很不幸，你已经陷入了信息过载的泥潭。充足的信息没有让你更快乐，它只是让你更焦虑了。
大量的垃圾信息，消耗了你宝贵的内存资源。即使再遇到优质的信息，你也可能轻易漏过。信息选择的焦虑，会妨碍你做出切实的行动，也让你很难去思考真正的问题。
所以，我们要清空大脑内存，时刻保持轻装上阵的状态；我们要珍惜内存资源，把它用在刀刃上。
实际上，当信息泛滥，让我不舒服的时候，我会减轻负荷：我很少看电视，极少翻报纸，门户网站基本不用；我只看书、行业杂志和若干自媒体；浏览微博微信会对许多消息视而不见。
信息对我这种不算聪明的人来说，够用就行了。人这辈子能做的事情有限，努力尝试了，就算得上精彩。
三、竞争
“物竞天择，适者生存”，这是自然进步的永恒法则。个体与个体，国家与国家，物种与物种……竞争无处不在。
竞争同样发生在你的身上：你一年只有 365 天，你一天只有 24 个小时。时间精力的母亲蛋糕就那么大，这里多一些，那里就少一些。
信息过载对个体的伤害十分隐蔽：它无声无息地挤占你的精力资源，让你的生活偏离轨道，小刀剌肉，润物无声。
你的生活被海量的信息包围了，那结果是什么呢？
a. 你没时间动手实践了
除了极少数情况，我们的终极目标是实践。
宰相起于州郡，猛将发于卒伍。好球员应该是从竞争中脱颖而出。好将军都是从战场上打滚出来。
一个“从实业里摸爬滚打出来”的人，常常强过，一个“mba 出来、只会看财务报表”的人。对事情本质的把握，学校是教不出来的，得靠自己悟。
军事上有种说法：打仗一场,胜过读军校一年。实战，实战。这才是段位进阶的精髓之所在。
所有将军都要在战争中学习战争，纸上谈兵的成本非常高昂的——史书上说，如果只从课本上学习战争，会付出 40 万人被活埋的代价。
还有，“眼过千遍，不如手过一遍”。道理大家都明白，但很多东西，不亲自做，体会没那么深。
“我听到的会忘掉，我看到的会记住，我做过的会真正明白。”——这是我最喜欢的话之一。
所以，真正的重点是：身体力行、刻意训练和大量实战。而它们，全部被过载的信息所挤压了。
b. 你没时间深度思考了
我笃信：深度思考比勤奋更重要。
圣贤如孔夫子，也要“日三省呼己”；富有如比尔?盖茨，每年也专门有“思考周”，远离尘嚣，闭关深思。
我信奉“磨刀不误砍柴工”，我信奉“慢就是快，事缓则圆”，我信奉“谋定而后动”。无论是处事情、学技能还是做项目，我更习惯于“想透想明白了，再出手”，一旦出手，就要是系统的打法。这是最有效率的方式。
当萌生了做公众号的想法，我做的第一件事不是埋头写字，而是花一个月想清楚：品牌定位、终极愿景、文章架构、扩展性、经营思路、种子用户、流量入口、渠道建设、可能困难……当轮廓骨架被勾勒出来，填充血肉便成了一件轻松愉快而富有效率的事情。
信息过载是深度思考的敌人：你的思考越发浮躁和肤浅，你越来越抓不到问题的核心——这些，当然会大大削弱你的竞争力。
就像《教父》里说的，“在一秒钟内看到本质的人，和花半辈子也看不清一件事本质的人，命运自然是不一样的。”
c. 你没时间去搞正事了
看《天龙八部》，觉得慕容家的最大问题是不务正业：慕容公子晃晃悠悠，整天和中原武林的一帮乌合之众搞在一起，动不动“收揽人心、据为己用”，一副高深莫测的样子，其实自己都不知道要干什么。
你慕容家真想复国，就扎扎实实地结交权贵、组建团队、招兵买马、筑墙积粮……你躲在少林寺锻炼身体，能有什么用？这样创业如果能成功，就是见鬼了。
我们每个人的精力都是有限的。主要精力要聚焦到核心 kpi 上：作家要写文章、憋稿子，销售要谈客户、打单子，高中生要搞总结、刷题目，慕容复要苦心经营、徐图进取……核心 kpi 才是决定当前阶段之成败高低的关键所在。
如果一个高中生或销售员，每天花大量时间进行信息阅读，无疑会对自己的工作造成伤害：他只是获得了一些零散肤浅、不成体系的知识，以及“我正在进步”的廉价良好感觉，同时，却耽误了眼前更为重要的事情。
捡西瓜丢芝麻，追劣币逐良币；本末倒置、次序颠倒——说的就是这个了。
所以，当你有意识或无意识地，陷入信息过载的麻烦，你已经模糊重点、偏离轨道了。
四、快感
你对信息有着高度的焦虑，你总是担心"别人知道而我不知道"，你强迫自己每天阅读大量的信息……然后，你疲于奔命，心力交瘁。
为什么你热衷于获取信息？因为这个动作让你产生一种快感：我得到了它们。
显然，这是一种廉价的快感。你觉得自己在进步，你觉得自己很努力……所以，你会继续努力下去。
深度思考和刻意练习，都需要你离开舒适区，在不习惯的状态下挑战自己。但阅读信息，是如此的轻松惬意，如此的不费力气。
你越喜欢获取信息，你越抵触思考和练习。时间越久，陷之越深，直至难以自拔，劣币驱逐良币。
你的生活开始变得混沌，失去掌控。你本该是自己的主人，却成了信息的奴隶……
当你读到了这里，说明你感同身受，说明你已经中毒。“疾在腠理，不治恐深”。