常洗桑拿有利于心脏健康

东芬兰大学的研究人员发现，洗桑拿不仅能让身体得到放松，，还对心脏健康有益。

研究人员对2315名中年男性进行了20年的跟踪调查，结果显示，每周洗2—3次桑拿会让他们死于心脏病或发生脑卒中的风险降低27%，每周洗4—7次桑拿会让这一风险降低50%。