服华法林如何调理饮食？

我患有房颤多年，一直服用华法林。因为药效受饮食的影响较大，大多数绿叶蔬菜及水果都不敢吃，多年的饮茶习惯也放弃了，生活受到影响，有没有什么解决办法？

甘肃玉门 宁 夏

华法林是一种维生素k拮抗剂，主要作用是阻止血凝块形成。过多摄入富含维生素k的食物，比如绿叶蔬菜、猕猴桃、豆类、蛋黄、胡萝卜等，确实会降低华法林的药效。

但也不能“因噎废食”，这些蔬菜、水果除了含有维生素k，最重要的是能为机体提供其他重要的营养成分，比如维生素c、矿物质、膳食纤维等，这是人体健康所必需的。那么，有什么方法能在吃与不吃之间保持平衡呢？

首先，生活习惯不用改变。医生可根据所测的inr值调药，但有一个前提条件，就是饮食结构要保持稳定，不要随意调换食物的种类和数量。如果饮食习惯发生变化，，比如某段时间吃某种食物较多，就需要加强检测并咨询医生。

其次，尽量拉大进食食物和服用药物之间的时间差。比如饮茶，可以在服药前后2～3个小时饮用，最好是饮淡茶，可将其对华法林的影响降到最低。实际上，很多药物也会影响华法林的效果，最常见的就是抗生素。患者如果需要连续服用抗生素几天时，就要咨询医生是否调整用药。