人一体 气血总量在不同情况下是相对恒定的。按照生存的需要，气血首先要确保脏腑器一官的需求，然后才是四肢百骸；就像一棵大树，要先长树根、树干，再长枝叶。脏腑又是确保气血生成与贮藏的源头，只有脏腑健康、功能相互协调，才会有足够的气血储存以供人一体 日常使用。

我们每个人身上本来就百药齐全，都在经络穴位中翘首待选，只看医者和本人会不会用它了。

学习 中医知识本身并不难，难的是我们一定要清楚究竟要学些什么！

很多朋友对学习 中医充满了渴望和决心。先被中医的神奇所感动，再被偶然的成效所激励。然而随着一些看似难以逾越的屏障挡在面前，便逐渐踟蹰徘徊，最终磋砣放弃。

一日去朋友家坐客，看到他的宝贝女儿正拿着针灸针聚精会神地在一个金黄的橘子上练一习一 针刺。她是某中医院校的学生，说这是老师留的功课。我看到满桌上被扎烂的橘子，说：“这么好的橘子吃了多好！”她问：“郑叔叔，你当时学针灸是扎什么呀？”我笑着说：“我可舍不得去扎橘子，只是扎自己，针刺得满身青紫，艾灸得遍体疤痕。”她说：“郑叔叔，你来扎扎这个。”又指着墙上的一个纱布包，对我说：“这是由两张白纸、三层棉花、四层纱布组成的练一习一 针刺的法宝，这包正中心有一个牛皮纸撕的小碎片，旁边还有一粒黄豆，看看您能否一针穿过小纸片，然后再扎到黄豆上。我已经练了两个月了，还是不行，您应该没问题吧？我们教针灸的教授说了，不练会这个以后别想成为高明的针灸师。”我连忙举手投降，头摇得像拨浪鼓。她很失望：“郑叔叔你都不行，我恐怕是练不会了。”我问她：“为什么要扎得这么精确呢？”她说：“扎得准才能针感强烈，效果才能好呀。”我又问她：“那你说说看，身上的穴位是你刺它才起作用呀，还是你不刺它它也起作用？”她似乎从来没有思考过这个问题，边反复扎着桔子，边疑惑地看着我。我对她说：“穴位就像是一群孩子，平常都在那里玩，有的孩子玩累了，就趴在那里打个瞌睡，想让他醒，轻轻拍拍他的肩膀就行，何必非要狠狠地踢他一脚呢？你这个幼儿园的阿姨不去调动这些孩子玩的积极性，却天天在那里练一习一 踢人的技术，难怪你越来越失去信心了。”

我常常接触一些海外的客人，他们迷信中医，崇尚中医奇妙的理论，但是他们同时也害怕针灸、畏惧汤药，问我中医除了针灸、吃汤药还有什么其他更简单的方法。我说：“当然有了，针灸只是舟楫，没它照样行船；汤药不过调羹，有它只为方便。”难道没带针具，药店关门，中医大夫就束手无策了？我告诉他们，我们每个人身上本来就百药齐全，都在经络穴位中翘首待选，只看医者和本人会不会用它了。举个例子，治疗月经不调通常首选逍遥丸，如果手边没药，我就按摩患者肝经的太冲穴和胆经的阳陵泉，效果一样，且更为迅捷。如果心中发热烦躁，常用牛黄清心丸，但有人担心这药若常吃其中的朱砂会对身体有损害，我就教他先按摩心经的神门穴，再按摩脾经的大都穴。此外按揉肺经的尺泽，加上肾经的复溜，相当于六味地黄丸。按摩膀胱经的风门加上肺经的孔最就是通宣理肺散。还有血府逐瘀汤、补中益气丸等等几乎所有的常用中药，都可以从经络穴位中找到同类。

有人因为针灸太复杂，总是敬而远之；因为汤方太繁多，常常如坠云雾，再加上脉学玄秘、经文古奥，更觉得中医高不可攀。其实，这是你自设迷障，学中医本可“闲庭信步通幽径”，何必非要“踏遍群山觅归途”呢？事障易解，理障难除。学习 中医知识本身并不难，难的是我们一定要弄清楚究竟要学些什么？否则尽管学得殚心竭虑，最后也是劳而无功。

所以我的建议是，，学习 中医要从经络开始，从穴位入手，因为经络穴位都在我们自己身上，随时可学，处处可用。我再重复一下：穴位不是因为你用针刺才起作用，而是时时都在对身体起着调控作用；穴位起不起作用不是因为你针刺够不够深，而是主要在于你的气血流没流到那里。按摩、点穴、拔罐、意念守窍都有针灸的功效，没有优劣之分。所以你即使不会针灸，也可以是经络专家，丝毫不影响疗效。

如果你想送心爱的人一朵玫瑰，那么茎上的刺就不是问题。

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好学问： 哪几处经络穴位相当于补中益气丸？

中里巴人答： 这是一个简单又复杂的问题。如果您是一个刚接触中医的人，我会径直告诉您，只要按摩太白、商丘、太冲三穴就会有补中益气的效果；但倘若您学习 中医已经有很长的时间了，我这样说就会扰乱您的思路。就像您问我月亮在哪，我用手一指，您不去看月亮而是盯在我的手指上，那样您岂不是永远也看不到月亮了？其实，穴位是死的，又是活的。同样的穴位，体质不同，效果也会不同，所以须灵活变通才好。