配方：干碎荷叶3茶匙，薏仁粉2茶匙。

制作及使用方法：将荷叶浸于水中（约100毫升），用小火煎煮约2分钟至水剩下少量，滤掉荷叶取其汁液约3茶匙，拌着薏仁粉调匀即可。然后将调制好的面膜敷在脸上，注意要避开眼部及唇部周围的敏一感区域，10～15分钟后，便可用清水冲洗干净，每周敷2～3次为宜。

荷叶薏仁面膜，脸蛋儿不再是“水包子”·

我的好友安，人长得很漂亮，骨架纤细，身材修长，1米65的身高，体重却只有45公斤，真正的“骨一感”。按理说，这样标准的瘦美人，与胖这个字应该是绝缘的。可是，偏偏她的脸却圆一鼓一鼓的，好像全身那点儿肉全长在脸上了，有点儿像我们常说的“包子脸”，她自我调侃说自己是“包包脸”。

这包包脸，如果长在某些粗线条的女人脸上没啥感觉，可是，安和我有一个共同一爱一好，我们都热衷于游山玩水拍照留念，因为我们认为留住青春最好的方式就是照片了。所以，我们常利用节假日结伴旅游，在水乡乌镇，我们变成了淡雅娴静的江南女子；在古城凤凰，我们化作了多情的湘女；而在都市上海，又会扮一回光彩夺目的时髦女郎……有一次跟安一起翻看这些风格迥异的旅行照片，突然，有一种好似经历了不同人生的感觉，我不禁大发感慨。但安却苦笑着说：“人生倒是经历了n回，可惜每一世都投胎做了‘包包脸’，真有点儿影响照片的整体美感。”

看着朋友惆怅的样子，我于心不忍，为姐妹们解决美丽烦恼我一向两肋插刀在所不辞。说干就干。首先，我对安的生活作息了解了一番，发现她是典型的“夜猫子”，深夜一两点，我都进入深度睡眠了，她还在电脑前做设计（她是做图书插画设计的，搞艺术的人嘛，难免有些特立独行，她声称在夜里灵感四射，所以不能放过这“大好时光”）。而晚上工作时，她又喜欢准备些养颜的汤水来喝，，其中很多还是我推荐给她的，嗨，我可没叫她大半夜里喝呀，这可真成了好心办坏事了。

了解情况后，我心里已经有了答案。安的脸之所以看上去胖，并不是因为脂肪多，而是水肿！所谓水肿，也就是虚胖，皮肤一点儿也不紧致，多余的水分积存在体内，造成脸部甚至全身都浮肿，看上去就比实际上胖。尤其是那些经常熬夜的人更容易水肿，因为熬夜的人身一体新陈代谢会减慢，体内的水分和废物就容易积聚。如果晚上吃太多水分充盈的食物，水肿更是难以逃脱的“噩梦”。安刚好“两毒”俱全，长个“包包脸”就一点儿都不奇怪了。

找准了“病根”接下来就是“下药”了。以我对中药的了解，我给安推荐了一款专门排水的面膜——荷叶薏仁面膜。中医认为，荷叶味甘、一性一寒，入脾、胃经，有清热解暑、去湿利水之效。《本草纲目》中就曾记载荷叶能“生发元气，散瘀血，消水肿”。薏仁，前面我们说到它的美白淡斑功效，其实，它还有一个绝招呢，就是排水消肿。

有了荷叶与薏仁这两个排水功力一流的高手，一团一结一致，共奏消肿凯歌当然不在话下。而且，做法也相当符合“忙美人”的胃口哦，就是将荷叶煎水与薏仁粉调合就可以了。安用这款面膜大约敷了一星期左右，脸蛋儿就苗条了不少。安激动得对我又搂又抱：“亲一爱一的，以后我这张脸就交给你了啊！”从那以后，我就正式荣升为安的贴身美容顾问，只可惜是义务的，没有薪水可拿。

一爱一美的姐妹们，如果你也有张水肿“包包脸”，不妨也试试荷叶薏仁面膜。薏仁在超市就可买到，价钱也很便宜，如果你嫌薏仁磨成粉太繁琐，还是直接到中药店买薏仁粉好了。干荷叶在中药店里也可买到。

另外，如果你的水肿面积较大，由头到脚，那我建议你多喝荷叶茶和薏仁汤，只要你坚持，铁定让你的脸蛋儿和身材都变小一号。我要叮咛一句的是，用荷叶茶消肿瘦身最好是浓茶。这里的浓可不是从茶色上看，因为荷叶沏茶反复冲泡多遍，颜色依然会很深，所以美一眉们就喝第一泡的荷叶茶吧。还有，荷叶茶不用煮，将茶叶放进茶壶或茶杯里，倒入开水焖五六分钟，茶水就会很浓，便可饮用。还有一点要特别注意，由于荷叶药一性一偏寒，所以寒一性一体质的胖美一眉们最好少喝荷叶茶，若过量饮用，很可能导致严重腹泻甚至脱水。

最后，姐妹们若想快点儿由“包包脸”变成“瓜子脸”，就容我再啰嗦一下，教大家几招消除水肿的一穴一位按摩法，敷完荷叶薏仁面膜之后，用此法按摩几分钟，瘦脸效果倍增。一般说来，眼部肌肤是最容易浮肿的，“包包脸”美一眉几乎都有一双金鱼眼，想要明眸善睐，就跟我一起多按摩下面几个一穴一位吧。

首先，要多按攒竹一穴一（眉一毛一内侧边缘凹陷处），可以调整头、眼部血液循环。然后，再按摩太一陽一穴一（在两眉梢后的凹陷处），可以促进新陈代谢，从而消除脸部浮肿。再按摩一下颊车一穴一（将手掌沿着脸部下颚轮廓向上滑一动，会发现一凹陷处，即为此一穴一了），可以很好地消除脸颊的浮肿。好了，水肿脸的经典对策全都在此了，姐妹们不妨一试呀！