大肠癌怎样预防及养生？

第一，务必早期检查，凡出现先兆症状者，应及早施行“一指三检查”。

一肛一门指诊。可直接触及肿块及检查盆一腔转移状况，是对直一肠癌有效而简易的检查法。如有可疑，可进一步做乙状结肠镜及纤维结肠镜及x线检查。

第二，抗癌措施。

根治癌前病。包括治愈慢一性一溃疡一性一结肠炎、慢一性一痢疾、血吸虫一性一肠炎，以恢复肠黏一膜屏障，切除炎一性一息肉及腺瘤，以防癌变。

第三，防癌食谱

◆调节食谱。为避免热毒内蕴，应少食高脂食物及刺激一性一食物，多吃新鲜蔬菜及水果，如鲜猕猴桃。

◆清肠防淤。为避免淤毒留滞，应多食含纤维素多的食物，，保持大便通畅，尽量减少毒一素在肠管停留的时间，以减少毒一素的吸收。

◆不食含亚硝胺类食物及霉变食物。

◆酌服抗癌中草药。有肠癌可能的人可选服八月札、薏苡仁、黄柏、土茯苓、蜂房、守宫、苦参、山豆根、土鳖虫、蟾蜍、白花蛇舌草、夏枯草、半枝莲、海藻等。

◆常服大蒜、莴苣、苦瓜、萝卜、苹果、黑木耳、玉米、豆浆有一定的防癌作用。