高血压的原因与肝气偏旺最为密切，所以高血压的病因多为肝一陽一上亢，尤其有家族遗传因素的，实一性一高血压尤为多见。中老年女一性一高血压多伴肾一陰一虚，一陰一虚则肝风内动，所以大部分高血压属肝肾一陰一虚，养肝保肾对高血压保健有重大意义。

高血压的早期信号

第一，中午或傍晚出现短暂、轻微的头晕目眩。

第二，清晨后脑枕部有点发呆、发板，头颈有点发胀、脖子短暂发硬。

高血压的保健

高血压患者要切记：

第一，暴怒是高血压的大忌。暴怒可致肝一陽一上亢，使血压急剧升高，甚至可引起中风。

第二，避免肝郁。情志抑郁，导致肝郁，肝郁日久可致血压升高。

第三，控制饮食。除限制脂肪外，还要控制总热量，控制肉蛋，增加运动。

第四，伴脑动脉硬化的人尤要注意，其信号是：遗忘人名，遗忘近事，，注意力不集中，失眠或早醒。

第五，多吃养一陰一的食物及水生食物，如芹菜、芦根、茭白、藕等。

第六，赤足走石子路，按摩涌一泉及足底其他一穴一位，对高血压患者有好处。

以上症状轻的，药物以天麻、野菊花、愈风宁心丸、六味地黄丸为主；症重的，请就医。