不要满足于只是被动地阅读这些文字。运用这些原理！练习这些技巧！练习对于一精一神发展的重要性甚至大于其对于身体发展的重要性。每天都要坚持不懈地练习。将你的思维触角伸向更远，看看它所能触及的空间有多么辽远，多么无边无际。把你脑中从前存留的那些关于疾病、灰心、失败、焦虑、烦恼……全都当作废气一样呼出体外。深深呼一口气，然后再吸进无限的健康与一精一力，快乐和成功。学会期待--期待那些美好的事情的发生--更多的健康，更美的体形，更大的快乐，更耀眼的成功。每天都做这种一精一神上的吐纳，你会看到要控制自己的思想有多么简单，要看到好的结果有多么迅速。

只要你一直想着你的目标，你的思想总会将它实现。思想总在一刻不停地做积累--不管是好的还是坏的。所以一定要记得呼出所有关于失败和挫折等等消极的想法，再把那些你想要实现的美好的想法纳入肺腑。

你掌控中的世界

它是你的私有财产，专属于你自己。虽然它能带给你的只有一种生活方式，但是实际上，你一生都在苦苦追寻的，那些理想中的美好都能在这种生活方式中找到。话虽如此，如果你不懂得自己努力从中发掘，那么，对不起，你什么也得不到。你恐怕只能得到一个零，一个让人绝望的零，然后终你一生，也只不过是一个零。

你必须有一种哥伦布般的信仰：一种敢于乘风破浪冲破茫茫未知大海的一精一神，一种能让他的船员们在已经对他们自己和他们的领袖都丧失了信心的时候仍能坚守岗位的信念--最终这种信仰让他们成功发现了新大陆；你必须有一种华盛顿般的信念--即使被击败，即使被怀疑，即使被几乎所有的追随者抛弃，即使承受这一切的打击，仍能坚持自己的理念，最后，正是这种理念为美国带来了自由与未来。你要学会统治，而不是逢迎！你必须掌握自己的命运，你必须掌握上天的恩赐，你必须掌控这一切！

"想想百合花是怎么生长的……"那些花儿，那些飞鸟，都是在一刻不停地发展运动着的。世间所有的花草树木都在一刻不停地生长发展着，世间所有的飞禽走兽都在一刻不停地繁衍生息着--所不同的是，它们只是一刻不停地工作：筑巢，觅食，哺育幼崽，却永远不会焦虑烦恼。

如果有一天，所有人都能放弃自己的焦虑--只是勤勤勉勉地努力工作，却不会再为努力的结果做无谓的担忧--那将会为人类的发展带来全新的篇章我们将迎来一个没有束缚、没有奴役的新时代。"因此我才会这样对你们说永远不要为明天做无谓的担忧，不要整天将你的一精一力浪费在蝇营狗苟的小事上--努力向前探索才是你应有的正确的生活态度，而在这个探索的过程中，那些鸡毛蒜皮的小事自然而然地将得到满足"。

探索首先能让你理解你身体里蕴藏着的这种能量--然后你才能学着去与它发生联系--继而学会利用它--最后"那些鸡毛蒜皮的小事自然而然地将得到满足"。

真正的财富是思想

所有的富人都不会无缘无故地富有起来，他们的富有总能从内心找到根源。真正的财富在于你的思想，而不是钱。钱只是这种思想在物质世界里的表象。你口袋里的钞票本身的价值不只是这么多卢布。赋予它价值的是隐藏在其背后的思想。厂房、机床、生产的原料……除非被放到一个工厂中或者放在市场里出售，否则就它们本身来说是一文不值的。如果你看到厂房破败坍圮，机床锈蚀损毁，那么，一定是因为赋予它们价值的思想已经消耗殆尽了。厂房、机床只不过是交易的工具。只有有了思想的引导，它们的价值才有可能实现。

所以，永远不要扼杀自己对财富的探求的想法。从你自己的内心深处去寻找这些想法！"财富在你们的心中"，你必须有意识地去利用自己的这些想法！利用它们去进行建设性的思考。当你只是习惯性地按以前的思维去处理事情时，别告诉我们你是在思考！就像杜蒙特在《领导的思维》里提到的："他们只是任由记忆的溪流漫过自己意识的田野，而他们自己只是懒洋洋地斜倚在岸边看着这一切的发生，然后，他们竟然告诉别人，他们在'思考'！而事实的真相是：他们根本没有进行任何有实际意义的思考。"