第13章 气质是一种看不到的尊贵(2)

回到山中之后，这位修道者又发觉，在他居住的茅屋里面有一只老鼠，常常会在他专心打坐的时候来咬他的衣服，他不愿杀生，但是他又没有办法将老鼠赶走，所以他回到村庄中，向村民要一只猫来饲养。

可是，他又想“猫要吃什么呢？我并不想让猫去吃老鼠，但总不能跟我一样只吃一些水果与野菜吧！”于是他又向村民要了一只乳牛，这样子那只猫就可以靠牛奶维生。

这样过了不久，他发觉每天都要花很多的时间来照顾那只乳牛，于是他又找到了一个单身汉，让他帮自己照顾乳牛。

一段时间之后，那个单身汉跟修道者抱怨说：“我跟你不一样，我需要一个太太，我要正常的家庭生活。”

……

这个故事就这样继续演变下去，结果，整个村庄都搬到山上去了。

这个故事告诉我们：一个人如果物欲太盛，那么他的心就永远难以平静，也就谈不上修身养性了。

而在现实中，为了物欲而造成夫妻反目、朋友吵架的不可胜数。

在巴拉圭有一对即将结婚的未婚夫妻中了一张“高额彩券”，奖金是七万五千美金。他们很高兴地大喊大叫、相互拥抱。

可是好景不长，这对马上要结婚的新人，在中奖后隔天就为了“谁该拥有这笔意外之财”而闹翻了，两人大吵一架，并不惜撕破脸闹上法庭。因为这张彩券当 时是握在未婚妻的手中，但是未婚夫认为：“那张彩券是我买的，后来她把彩券放入她的皮包内，但我也没说什么，因为她是我的未婚妻嘛！

可是，她竟然这么无耻、不要脸，居然敢说彩券是她的，是她买的！”

这对未婚夫妻在公堂上完全撕破了脸，他们大声吵闹，各说各话，丝毫不让，让法官伤透脑筋。最后，法官下令，在尚未确定“谁是谁非”之时，彩券发行单位暂时不准发出这笔奖金！而两位原本马上要结婚的佳偶，因争夺奖券的归属而变成怨偶，双方也决定取消婚约。

有人说：“结婚，经常不是为了钱；离婚，却是经常为了钱！”

的确，人的私心、贪婪、嫉妒，常使人跌倒，重重地跌在自己“物欲”的祸害里。

事实上，我们所拥有的，并不是太少，而是欲望太多；欲望太多的结果，就使自己不满足、不知足，甚至憎恨别人所拥有的、或嫉妒别人所拥有的比我们更多，以致心里产生忧愁、愤怒和不平衡；欲望太多，就会导致心理贫穷！

你应该明白：即使你拥有整个世界，但你一天也只能吃三餐。这是人生思悟后的一种清醒，谁真正懂得它的含义，谁就能活得轻松，过得自在，白天知足常乐，夜里睡得安宁，走路感觉踏实，蓦然回首时没有遗憾！

其实，我们每一个人所拥有的财物，无论是房子、车子……无论是有形的，还是无形的，没有一样是属于你自己的。那些东西不过是暂时寄托于你，有的让你暂时使用，有的让你暂时保管而已，到了最后，物归何主，都未可知。所以智者把这些财富统统视为身外之物。

卡耐基曾说：“要是我们得不到我们希望的东西，最好不要让忧虑和悔恨来苦恼我们的生活。且让我们原谅自己，学得豁达一点。根据古希腊哲学家艾皮科蒂 塔的说法，哲学的精华就是，一个人生活上的快乐，应该来自尽可能减少对外来事物的依赖。罗马政治学家及哲学家塞尼加也说，‘如果你一直觉得不满，那么即使 你拥有了整个世界，也会觉得伤心。’

且让我们记住，即使我们拥有整个世界，我们一天也只能吃三餐，一次也只能睡一张床，即使是一个挖水沟的工人也可如此享受，而且他们可能比洛克菲勒吃得更津津有味，睡得更安稳。”

“身外物，不奢恋”是思悟后的清醒。它不但是超越世俗的大智大勇，也是放眼未来的豁达襟怀。谁能做到这一点，谁就会活得轻松，过得自在，遇事想得开，放得下。

不要小瞧这不起眼的平淡的心态，它能遇利不趋、遇色不近、遇失不馁、遇得不骄。它能抗拒物欲的诱惑，帮你事业有成。有了它，上帝不会忘记你，会教你 彻悟人生的真谛，进入宁静致远的人生境界。即使上帝忘了你，也不要紧，最起码你还会落个淡然适然，不急不躁，不至于让心猿意马把你搅得心神不安。

愤怒会把人变成一头发疯的狮子

愤怒是一种非常大众化的感情，没有人能保证自己不生气、不愤怒。不管是男人还是女人，孩子还是老人，富人还是穷人，受过教育的还是没受教育的，也不管你是什么肤色、什么民族，或者是不是宗教信徒，任何人都会受到愤怒的困扰，愤怒每一天都在实实在在地毒害着他们的生活。

有句话说得好，愤怒、生气，就是在拿别人的错误惩罚自己。但生活中，我们不可避免地会对一些不公平的事愤愤不平。可是，怎样调节我们自己的情绪，不让愤怒把自己变成一头发疯的狮子呢？

人在盛怒的时候，往往会导致身心受损。由于有股难解的怒气徘徊在胸，整个人就会感觉有种不明的压力压在胸口，让人情绪不稳，心神不安，整天恍恍惚惚的。在这种精神状态下，不仅会降低工作、学习的效率，更可怕的是，还有可能出现差错和事故。

有一次，小芸在家里因家务事与丈夫发生了激烈的争吵，而且由于双方情绪激动，语言刻薄，两人动起手来。小芸急火攻心，背过气去，丈夫见状，急忙施救，并找来四邻帮忙。

在众人一阵手忙脚乱的掐人中、拍胸口、捶后背的救治下，小芸才总算缓过气来。可是她也落下了终生都无法治愈的毛病，如手脚抖动等，这也给自身及家庭生活造成了意想不到的危害和不便，但后悔已经是来不及了。

这也就是俗话说的“气大伤身”，像小芸这样只因一点小事就无节制地动怒，给自己招来无妄之灾，实在是不值得。

医学研究表明，人在发怒时，体内的肾上腺素含量显着增高，交感活动性物质增加，诱发肾素——血管紧张肾上腺素增加，促使小动脉收缩痉挛，致使血压升 高。同时，发怒时会使心跳加快，耗氧量增加，冠状动脉痉挛，心肌缺血，心绞痛，心律失常等。愤怒还可以使人的食欲降低，消化不良，出现消化系统功能紊乱。 发怒对身心的危害不言而喻，那么是不是有火也不能发呢？

当然不是。

发怒固然有损健康，但怒而不泄同样危害健康。有权威心理学家指出，若不及时释放积贮在心中的怒气，就会像定时炸弹一样爆发，可能会酿成大难。因此， 对待愤怒，正确的态度是进行疏泄，适度释放，可将心中的不满坦率地讲出来，找知己好友无所顾忌地倾诉，或写信、写日记，使怒气在字里行间得到排解。或是到 室外打球、跑步、爬山、呼吸新鲜空气，让怒气慢慢随着汗水排泄出体内；亦可通过情绪转移的方式，或埋头工作，或欣赏一场音乐、戏曲，将怒火湮灭，以求得心 理的宁静。

不过，对于容易动怒的人来说，光知道如何排解怒气是不够的，最主要的是如何让自己制怒，尽量地不发脾气、不动怒，才是上策。那么，怎样制怒呢？

1．多参加乐观积极的谈话，谈话时多用快乐的语调，这样可以反过来影响自己的心情。绝不可参加闷闷不乐的谈话，如果以悲观的态度说话，将会使周遭的人都被感染，然后又转过来影响自己的情绪，所以要尽量谈些令人振奋的话题，改变压抑性的气氛。

2．多交一些乐观向上的朋友，特别是那些积极的、有信仰的及对创造性气氛有贡献的朋友，让他们围绕在你的四周。

他们可以以积极的心态来鼓励你。

3．多与人交流，避免自己一个人“钻牛角尖”。

总的来说，愤怒容易让我们冲昏头脑，失去正常的判断能力，将我们变成一头发疯的狮子，造成难以估计的后果，所以，要学会排遣自己的怒气，更要懂得制怒。

爱抱怨的人永远看不到别人身上的好人们在面对失意的时候，有人坚强，也有人逃避，但更多的人则选择了抱怨。他们就像鲁迅先生笔下的祥林嫂一样，逢人 便诉苦，张嘴就抱怨，他们总是在抱怨这个、抱怨那个，却看不到别人身上的好，以至于抱怨就像传染病一样，充斥着我们的生活，不断感染着我们原本美好的世 界。

抱怨就像空气一样无处不在，它普遍存在于人们的日常生活中，甚至比我们想象的还要普遍。但是，这些不必要的抱怨形式不仅会浪费我们的时间，而且还会损害我们的人际关系，削弱我们的自信心。

抱怨普遍存在于人们的日常生活中。我们常常会看到这样一些总是对自己所处的环境不满意，而产生一系列苦恼的人。如小孩会因为没有按时完成作业而责怪 铅笔坏了；一位朋友因做事没有坚持下来而抱怨自己的记忆力差；司机因发生碰撞事故而抱怨路上的坑洼；被遗弃的情人会责备自己所做的一切……这种种抱怨不绝 于耳。

诚然，我们都不乏抱怨他人的时候，有时候抱怨也是有一定好处的，它让我们放松心情，保持愉悦的心境，但是习惯性的抱怨却会演变成一种综合症或者一系列令人不愉快的症状，包括各种各样的牢骚、责怪、挑剔、诬蔑、争吵、诽谤和自我封闭等，这些情况都可能因人们不加思考而出现。

有一天，一个船夫驾船给别人送货，他突然发现迎面一只小船向自己快速驶来，眼看两只船就要撞上了，那只船却并没有想要避让的意思。船夫大吼着：“让开，快点让开！你这个白痴！”，但他的吼叫完全没用，两艘船还是撞在了一起。

他怒骂道：“你不会驾船啊，这么宽的河面，你竟然光往我的船上撞。”但他跳上对面的小船上一看，非常吃惊，小船上竟然空无一人。

可能在生活中，有许多情况都和这位船夫一样，当你责难、吼叫的时候，你的听众或许是一只空船。那个一再惹怒你的人，绝不会因为你的斥责而改变他的航向。

大牛和妹妹小美的父母早逝，他们俩一直相依为命。大牛在一家建筑公司上班，小美则在家料理家务。

周末的时候，大牛一回到家，妹妹小美就一脸冰霜地抱怨道：“哥，你怎么又回来这么晚！对了，刚才物业又来收取暖费了，你工资发了没有？”

“还没有，我……”

“我，我什么啊？一个大男人，一个月才赚1000块，还每个月拖了又拖，你看人家小丽的哥哥，现在都做部门经理了！”

“那你去找他呀！别在我这待着！一天到晚不干活，你说我一下班冷锅冷灶的，哪有心思干活？猴年马月也当不上经理，都是让你给拖累的。”

“不就今天没做饭吗？我每天在家当洗衣妇、烧饭婆，哪一天不是累得腰酸背痛的？今天我还就不做了，你自己看着办吧！”

“你累，难道我就不累吗？你知不知道，现在金融危机越来越严重，我们公司又要裁员了，我的压力有多大，你知道吗？”大牛越说越气，到最后怒不可遏，随手把手里的公文包砸到了小美身上。

“呜——呜。”小美像个泼妇似的号啕大哭起来。

“这日子没法过了！”大牛抬腿出门，到外面的小饭馆喝酒去了。

大牛并不知道，小美之所以没给他做饭，而且向他抱怨，其实是因为被男友抛弃了。小美也不知道，哥哥正面临着失业的压力，心情也实在是不好。因此，造成一场家庭战争的爆发。他们苛求、指责对方，不停地抱怨，这也让他们看不到别人身上的好。

其实，一个人如果对自己目前的环境不满意，那唯一的办法就是让自己战胜这个环境。这就好比是行路。当你不得不走过一段险阻狭窄的路段时，你就只能打起精神，克服苦难走过去，而决不是停在途中抱怨，或是索性坐在那里打盹，这样你永远都不可能走过去的。