四、意拳的劲力规律

力潜于体内，谓之劲，劲奋于体外，谓之力，劲力一元谓之混元一气。劲力之用，有其规律，意拳是由六种两类劲力规律组成的，这六种力是：爆炸力；惯性力；螺旋力； ( 包括静向力 ) ；杠杆力；离心力；弹簧力；这六种力又为两类：即爆炸力是一类，这是意拳的基本力。其它五种属于引爆力一类，意拳发力克敌，主要用爆炸力，然须有引爆力，有两类：—类是心理的，即是敌情观念，用意拳的术语说叫做意，这就是下面要领所讲的。敌情一动，六力流形亦即以意导力。另一类是引爆力，就对的东西，给弄成绝对的东西了。已失我的原意，试力是八法之根，不单纯的是吞吐，意拳是相对是上面所说的那五种力，这是物理的引爆力。下面所说以力引力，即指此。但这两类引爆力里，意是主要的。于此，也可以理解到，我为什么最初把意拳叫做意拳的原故了。要注意玩味，下面关于劲力规律的要领。

劲潜于内 力奋于外 劲力一元 谓之混元 敌情一动 六力流形

以意导力 以力引力 力先于根 劲溢周身 力力相因 其用不尽

爆炸力发 六面力均 惯性特奇 使彼位移 螺旋力厚 静向力随

杠杆力动 劲在两臂 发力之际 两腿如簧 两臂曲蓄 须寓弹意

离心力发 妙在磨擦 六力一意 用贯八法 超落放胆 手到人翻

起落畏葸 已必失利 起手要后 落手抢先 起后落先 诀在手奸

发力原则 一字秘诀 谓之曰争 天机要明

意拳发力的基础，是步法，用惯性力引爆则用三七步，用其它四力引爆则用用二五步。发稍节拳，和中节拳，则用技击桩高式。发根节拳，则用其低式。发力妙诀，就在一个争字上，即落步六争。此乃意拳的天机，学者必须明白透彻，否则，即是意拳的门外汉。