其原因很简单,鼓励一个人充满兴趣地阅读一本生动的书,比沉闷枯燥的文字吓跑一个读者对文化的意义更大。此书可以作为医学专著的补充读物,也可以用非常休闲的方式去阅读它,读读停停,相信在古人简单易行的养生方法中,你可以对照自己的实际情况,轻松地学习这些简单的养生方法而不感到乏味。通过此书,你不仅能获取知识,更能在卧室、客厅、厨房、庭院进行养生的锻炼。总之,这是一本难得一见的好书。
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章节列表(150章)
- 教诫篇第一
- 食诫篇第二
- 杂诫忌禳害祈善篇第三
- 服气疗病篇第四
- 导引按摩篇第五
- 御女损益篇第六
- 序
- 识道
- 识法
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