大寒，无毒。主治白翳，杀蛔虫。一名莫实，细苋亦同。生淮阳及田中，叶如蓝，月采。

《本经》原文：苋实，味甘，寒。主青盲，明目，除邪，利大小便，去寒热。久服，益气力